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連休最終日は名城公園でペース走

30℃近い気温の中6Kのペース走を名城公園で実施しました。流しの時の動きは結構良かったのですが、いざペース走になったら走りが悪くペースもキロ4分30秒位で走るのがやっとでした。その後の1000mも4分を切るのがやっとでやっぱ慣れない暑さが影響したのかもしれませんね。今日は早く寝て(昨日も9時30分には寝ていたが…)明日からの仕事に備えようかと思います。

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