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今日はペース走

昨日まであったアバラの痛みもなくなり、本日は無事に6000mのペース走+1000mをこなしました。まだ、ペース走のペースはキロ4分20秒前後と遅いですが、その後の1000mは3分40秒前半で走れるようになってきているので昨年の今頃よりは状態は良くなってきていますね。あとは、確実にトレーニングを積み重ねていって少しずつ良かった時の状態に戻していきたいものです。

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