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今日は筋肉痛

昨日ペース走の後、軽く筋トレをしたこともあって本日は筋肉痛になっています。きちんとトレーニングが積めていた時にはポイント練習の次の日は必ず筋肉痛があるのが当たり前でしたが、やっぱこのように適切(?)な筋肉痛があれば安心出来ますね。5月以降は月2回ほどレースは走りたいと思いますので昨日も書きましたが、きちんとトレーニングを積み重ねていきたいものです。

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