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今日・明日は休養?

昨日の朝練で転倒して両膝を強打してしまいました。膝をすりむいてしまい痛みもまだ残っています。土日はペース走とLSDを予定していましたが、ちょっと出来そうにないですね。今日明日は、腹筋や筋トレのみにして普段の疲れ(仕事疲れも含む)の回復に専念しようかと思います。

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