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2010年2月

藤原正和選手の優勝に元気をもらう

本日の東京マラソン、7年前に初マラソン日本最高記録を出した藤原正和選手が優勝しました。7年前といえば、私がフルマラソンの自己ベスト2時間58分38秒を出した年ですね。それ以降、1500m~ハーフマラソンまでベストを更新していますが、フルだけはスタートライン立つまでもいたらない状態が続いています。藤原選手も長い間つらい思いをしていたと思いますが、諦めずに努力をし続けたことが今回の優勝につながったのでしょうね。ほんとおめでとうございます。私も彼を見習って今出来る最大の努力をして早く復活をしてトラック~ロードの自己ベストを再度更新出来るように頑張りたいと思います。

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北海道出張は取りやめ

ビジネスパックの予約終了後に、北海道での会議の日程が変更になり、その日程は先に予定が入っていたので取りやめにすることにしました。北海道には行ったことがなかったので、この出張は楽しみにしていただけに残念ですが、こんな時期に寒いところにいって体調を崩していたかもしれないと思えばよかったかもしれませんね。ま~いつか北海道に行く機会があるでしょう。

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ちょっと元気の出た言葉

某携帯サイトのおみくじルーレットで大吉が出ました。その時に添えられた言葉が”今年のあなたに「失敗」の文字はない。やり始めたことは必ず成功だ”お遊びとはいえ今の自分にとっては大変勇気づけられるものでした。やっぱ諦めずに陸上頑張ろっと

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今日も暖か

ここ数日、暖かい(暑い?)日が続きますね。気温が上がってくると普通体の動きが良くなるのですが、上半身は良くなっていますが、下半身がそれについていっていないですね。梨状筋症候群いつまで続くのでしょうか…

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ペース走は失速&途中断念

今日は、キロ4分20秒で8000mペース走を予定していましたが、このペースを維持出来ずに失速してきていたので、途中4000mでやめることにしました。本日名古屋支部の大会要項が届きましたが、この調子では4月のトラックレースは見合わせたほうが無難かもしれませんね。4月25日の県マスターズだけは走りたいと思っていますが、出場者1名でない限り勝てる見込みのなさそうなレースに出場するのも如何なものかなという気がします。ジョッグは比較的走れていますが、やはりきっちりポイント練習がこなせないと自信も回復しないのでどうしても気持ちもナーバスになってよくないですね。

県マスターズまでまだ2カ月あるので出来る限りのことをして体調の向上に努めたいですね。

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今日の朝練は腹痛のため中止

今朝はいきなり腹痛で目覚め朝練の時間になってもおさまらなかったので、やむなく中止にしました。夜は比較的にいい感じで走れたので朝走れなかったのは少し残念ですね。腹痛が起こる時には、その2~3日前に髪をカットしている場合がどうも多いみたいです。だからといって何カ月も髪を伸ばしっぱなしにもするわけにいかず…、なんとも悩ましいところですね。

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本日は無事に走れました

本日は、予定通り40分ジョッグをこなせました。時々変な時に膝が痛みますが、トレーニングには影響なさそうです。今日は鍼治療も受けましたので明日は体調は良くなっているでしょう。今週は水曜日にきっちりポイント練習をこなしたいものです。

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明日からは走れそう

昨日、今日とステアマスターでのトレーニングでした。今日はその後筋トレをして、トレッドミルで11→15K/hのビルドアップをしてみたら、膝に問題がなかったので明日からは本来のトレーニングに戻したいと思います。ステアマスターではいまいち心拍数も上げることも出来なかったこともあり、仕事疲れも抜けなかったのですが、本日短時間でも走ることが出来たらいっぺんに仕事疲れも取れました。やっぱり走ることが出来るというのは気分がいいものですね。

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今日・明日は休養?

昨日の朝練で転倒して両膝を強打してしまいました。膝をすりむいてしまい痛みもまだ残っています。土日はペース走とLSDを予定していましたが、ちょっと出来そうにないですね。今日明日は、腹筋や筋トレのみにして普段の疲れ(仕事疲れも含む)の回復に専念しようかと思います。

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今何かと話題の某社長宅前で

いつも朝練の時前を通るのですが、今日はテレビカメラが2〜3台来ていました。なんかニュースでもあるのかな?

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ヒスイのアクセサリー購入

ヒスイのアクセサリー購入
本日イ○ンで購入しました。一番上のは財布の中に入れて持ち歩くための物、真ん中のは携帯のストラップ、下のは自転車のキーホルダーにします。しめて3,000円也。実際にパワーが得られるかどうかはわかりませんが、ま~お守りと考えれば安いものです。それにしても店の女性話をしながら器用にアクセサリーを作るもんだから変に関心をしてしまいました。そういえば、私のネクタイ(一応Hで始まるブランドですが…)の絵柄(キリン)がかわいいと気に入られていましたが…

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またまた缶コーヒーゲット

また某サイトで缶コーヒーをゲットしました。近い内に取りに行きます。

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今日は仕事で鈴鹿

F1開催時の鈴鹿しか知らないから、普段の鈴鹿って人通りや車がそれほど多くない所なんだな~と改めて感じました。F1特別価格にしても駐車場がいっぱいで道路にまで待ちの車が停まっている○○○○湯も今日なんか駐車場に殆ど車が停まってなかったし…今年もF1観戦したいけど、岩手北上マラソンに出場するつもりだから、多分難しいですね。

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ヒスイ

今日、鍼治療が終わった後にそこの先生と奥さんとしゃべっていたのですが、厄年のお守りにヒスイがよいみたいですね。(パワーストーンというみたいです)男なので流石にヒスイのネックレスは出来ませんが、キーホルダーのようなものでもいいみたいなのでネットやショップ等で探してみたいと思います。比較的安価な石なのでデザインの気に入った物とかをじっくり探していきたいと思います。

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追跡AtoZ”金メダル遺伝子を探せ”

昨日のNHKでの放送ですが、遺伝子によって短距離走や長距離走に向くかどうか決まるそうです。あのボルト選手のいるジャマイカは短距離に向く遺伝子を持つ短距離選手が全体の75%もいるようです。

400mリレーの銅メダリストの朝原選手も短距離に向く遺伝子を持っているようですが、少し意外だったのが400mの日本記録保持者の丹野(今は千葉か)選手の遺伝子が長距離に向くものだったということですね。川本監督はその辺を踏まえて丹野選手を800mに転向させるようですね。北京五輪の金メダリストのジェリモ選手より400mの自己ベストが速い丹野選手のことですから適性もあるようならロンドン五輪での金メダルも夢ではないかもしれませんね。個人的には将来5000mを走ってディババ選手とラストスパート争いをしてほしいな~と思ったりしますが…

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タイメックス・フリックス到着

先日、注文していたタイメックス・フリックスが届きました。スーパーランナーズを買う前はこの旧モデルを使っていたのですが、そのモデルに比べると文字盤と文字が大きくなりかなり見やすくなりました。操作性も旧モデルと同様によかったですね。ま~旧モデルは約10年間使っていたので使い慣れていたこともあるとは思いますが。個人的にはこのモデルにソーラーシステムがついたらな~と思うのですが…。タイメックスさん是非生産を検討して下さい。

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今日の出張は取りやめ

今日は、本来東京に出張の予定であったが至急の仕事が入った為に取りやめに。多少出張を楽しみにしていたので残念であるが、こういう時に仕事の懸案事項を片付けれたのでよかったことにしよう。

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ニューPC購入

昨日に、PCが故障したので早速閉店前の某店で購入しました。購入したのはエイサーのASX3812です。以前のノートPCに比べるとモニターが20インチに大きくなったので見やすくていいですね。ただ、Windows7に使い慣れていないので慣れるのに一苦労しそうですね。今迄使っていたソフトが使えない例もありますし…。今日は完全休養日なのでじっくり使っていこうと思います。

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今日のペース走は中止

朝練ではぼちぼちだったので夜のペース走は大丈夫かなと思っていたのですが雨が降り出したこともあり中止にしました。まだ本調子にはほど遠い状態なので低気圧が近づくと一気に体調が悪くなってしまいますね。本日も昨日同様気温は高めだったので体調への影響は気温より気圧かもしれませんね。
あと自宅のPCのディスプレイが故障してしまいました。買って約6年なので寿命かもしれませんね。

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暖か~

多少、大袈裟ですが今日の朝練思った以上に体が良く動くので不思議に思いましたが、気温を見て納得しました。朝練をしている時間帯がだいたい最低気温になる時間ですが、本日の最低気温は6℃でした。一時期の最高気温に匹敵する気温に筋肉のハリが緩んだみたいです。ま~気温が低くなるとハリが元に戻ってしまいますけど…。早く春になって欲しいものですね~。

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ニューウォッチ注文

昨日、ネットショッピングで、タイメックス・トライアスロン100ラップフリックスを注文しました。以前も同モデルを使っていたので使い勝手もいいかと思います。これが届いたら、前使っていたセイコースーパーランナーズを修理に出してタイメックスの電池切れのときの予備にしたいなと思います。(基本的に毎日使うものなので電池切れるとホント不便なんです)

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LSDは余裕で終了

別大を観戦後に、瑞穂裏山にてLSD90分を実施しました。平坦な所なので足も呼吸もかなり楽にこなせました。来週は120分LSDを実施したいですね。あと、別大は観戦するレースではなく早く参加するレースにしたいものですね。

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1週間ぶりにジョッグ

今日は、何とか軽く5Kジョッグが出来ました。やっぱ走れると気分がいいですね。明日は、別大を見た後にリハビリ公園(瑞穂裏山)でLSDをしたいと思います。

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今年のフェラーリ

テストのタイムでは本当の力はわからないのですが、今年のフェラーリは速そうですね。やっぱアロンソ効果かな?今年も琢磨がF1で走れないのは残念ですが、まだ一貴はまだシート獲得のチャンスがありそうだから楽しみですね。

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ネットオークション

同僚が、ネットオークションでジーンズを落としたらおまけに彼にとって細くて着られないGジャンが付いていたとのことだったので私のサイズにぴったりということもあってもらうことに。ネットオークションって結構お手軽な値段でいいものが手に入ることがあるらしいが、いまいち私はネットオークションには参加する気になれないですね。安い服を買うのは私にとって古着ショップがせいぜいですね。

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今日は帰宅ウォーク

日曜日からまた体調を崩したこともあって、今日はペース走を中止して会社から自宅まで歩いて帰ることにしました。途中、道草を食って例のものをウィンドーショッピングしたり(実物を見たら余計欲しくなった)りスーツを見たり(某イタリア製メーカーのスーツが格安になっていたのでつい欲しくなったりしたが…)したので大分気分も良くなりましたが、まだまだ体調は不安定ですね。

 鍼灸院の先生には暖かくなるまで無理しない方がいいといわれていることもあり体の声を聞きながらトレーニングをしていますが、やはりトレーニングで追い込めないのはストレスになりますね。ただ、他の事でもそうだと思いますが、いい時ではなく悪い時こそ真価が問われると思うので良くなることを信じて今やれることをしっかりやりたいと思います。

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やばっ

携帯を床に落としたら、電源が切れてしまったので故障かと焦ったけどただ電池がはずれただけでした。よかった

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今欲しいもの

普段履きに使っていた、ナイキのショックスが大分痛んできたので他によいスニーカーがないか検討中です。

Img10313634872 今の大本命が、こちらのプーマ SF SLストリート ダンデライオンの黄色です。実は、フェラーリのシューズはフィラがスポンサーだった頃のモデルを2足持っていますがこちらの方が断然かっこいいですね。プーマって高校生の頃は少しダ〇イというイメージを持っていましたが(といいながら通学用はプーマでしたが…)今は全くそんなイメージはなくホントかっこいいですね。そういえば、あのボルトのスパイクもプーマ製ですし… このモデルは内側にダンデライオンのマークがあるのでそれで物凄く気にいっているのですが、2010年モデルの為まだ定価でしか手に入らないのはきついな~安くなるまで暫く待とうかな?

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