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半身浴

以前よく、”半身浴は体が温まる”と言われていたが自分的には”肩がえるのでは?”と考えていたのでずっと風呂には肩まで浸かっていました。ある日騙されたと思って半身浴をしてみようと思ってしてみたら、肩まで浸かった時にはなかった顔中汗まみれ状態になり半身浴恐るべしということで今ではスポーツクラブでの入浴はずっと半身欲です。梨状筋をほぐすにも役になっているし、冷え性解消に一役買っているかもしれませんね。やっぱ年をとると体のメンテには細心の注意を払わないといけないですからね。その他、体にいいことはどんどん取り入れたいものです。

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