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過敏性腸症候群?

昨日から、どうもお腹の調子が悪くて2度程便意で(尿意ならわかるが)目を覚ました次第です。クロカン走の時も変に喉が渇くな~と思っていましましたが、軽い脱水症状もあったようです。とりあえず、大事をとって本日1日と明日の朝練は中止にして明日の夜のジョッグの調子次第で今週のポイント練習のメニューを考えてみたいと思います。

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