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昨日は久しぶりの北陸でのペース走

昨年の8月以来ですから約5ヶ月ぶりですね。以前のように会社から直行をやめて、一旦自宅で着替えてからアップがてら北陸へいってペース走をしたら、会社より直行より早くトレーニング開始出来ました。ダウン自体は北陸→自宅の道中で出来るのでそれ以外のメニューが競技場が閉まる20時30分までに完了すればよしなので多少のトレーニングの開始時間の遅れは致し方ないと思っていましたが、開始も早く出来るので今後はこのパターンの方がいいですね。出社時にトレーニングウェアーやシューズを持っていく必要もなくなったので荷物が減りますし、何よりもコインロッカーにスーツとかしまってしわだらけになったり貴重品の扱いにも気をなくてすむので楽ですし。

肝心の、ペース走については、ラップは微妙にキロ4分20秒より遅れたペースで推移してしまい思ったようにペースをあげれませんでした。ペース走後に軽く200mを走りましたが、44秒と10000mのレースペースでしか走れず”レースへの本格復帰はまだ先かな~”と若干弱気になってしまいましたが…

それでも北陸に行くとモチベーションの高い仲間達に会えるのでモチベーションの維持にはもってこいですね。

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トレーニング」カテゴリの記事

コメント

KAZさん そうですね。 遅いペースで走るのは精神的につらいこともありますが地道に積み重ねたいと思います。

投稿: 104(とし) | 2010年1月29日 (金) 09時22分

まだ復調とはいかないようですねー。

長距離は、走り込みが結果に出るので、辛いところですね。

ゆっくり上げていきましょう!

投稿: KAZ | 2010年1月29日 (金) 09時14分

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