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第33回マスターズ記録会

5000mを走ったが20分45秒と最近では記憶にないくらいに遅いタイムに終わった。かなり暑いコンディション(レース時間で既に31℃)で途中棄権者も結構出て過酷な条件だったとは思うが、乳酸がたまり出したら一気にペースダウンしてしまうのでそのあたりをトレーニングで変えていきたいと思う。

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陸上競技」カテゴリの記事

コメント

今回のレースは体調が芳しくなかったのに加え、暑いとわかっているのに帽子を被って走らなかったり、日陰でアップするといった配慮も欠けていたことが反省点になります。現在少し体調を崩して休養中ですが、全日本マスターズには間に合わせます。

投稿: 104(とし) | 2008年8月 3日 (日) 10時52分

遅くなりましたが、お疲れさまでした。

長距離は暑いと辛いですね。おまけにトラックは更に灼熱だし。

体に気をつけて、秋に向けてトレーニングしてくださいね!

P.S.
掲示板での回答、ありがとうございました。

投稿: KAZ | 2008年8月 2日 (土) 23時08分

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