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体の柔軟性

先日、TVでスケーターの中野友加里選手が紹介されていたがその中でびっくりしたのが朝練前のストレッチ。フィギュアスケーターだから体が柔軟なのは当たり前だが、朝から柔らかいんだな~と変に感心してしまった。かくいう私も前後・左右とも開脚はほぼ180度開くし、左右開脚した状態で腹が付くくらいの柔軟性だが朝は普通の人並みに体が固い。朝からもう少し体が柔らかくならないかな~。

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