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ナイキフリー

今日は、インフルエンザも大分良くなったので近くの公園で買ったばかりのナイキフリーで30分程ジョッグをした。最初のゆっくりしたペースではあまり感じなかったが、キロ5分を切るくらいに上がったらこのシューズのクッションのなさを痛感することになった。走り終わってからは硬い路面を走った後のように膝に少しダメージを感じた。このシューズを今後使っていこうと考えた目的はある程度は達成出来るかなという感じがした。病み上がりの練習だったので他にも筋肉痛が出たが、久しぶり(といっても1週間もたっていないが)にトレーニングが出来た。早く体を完全に戻してフリーでクロカンをガンガン走りこみたい!

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