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走りの極意

為末大走りの極意

買ったきっかけ:
著者の為末選手のブログをよく拝見しているが、非常に明瞭な内容であったので。

感想:
少し難しいドリルもあるが期待通りの良い内容だった。

おすすめポイント:
ドリルが連続写真付なので実践的!

為末大走りの極意

著者:為末 大

為末大走りの極意
昨日発売されたばかりの為末大選手著の走り方についての本の第二弾。”日本人の足を速くする”と比較すると今回は為末選手自らが行っているというドリルがカラー写真で掲載されていてより実践的な内容となっている。早速ドリルの中で一番簡単なものを選んで動いてみたがクロカン走をしたあとということもあって(ただの言い訳か…)かなり難しく、また肩甲骨近辺や臀部辺りが張ってきた。一朝一夕にはマスター出来そうもないが頑張ってドリルをマスターして走力向上に役立てたい。

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