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予定変更

今日は当初の予定では名城公園でペース走であったが、大雨で土の部分はまだ水溜りが多いだろうし(水曜日であれば舗装部分を走るが多分本日は貸し自転車で走る人が多いと考えられたのでペース走は難しいであろう)又台風通過(名古屋は直撃は免れたが)後の吹き返しがかなり強かったこともあったので久しぶりにトレッドミルでペース走を実施することにした。

前日のクロカン走の疲労を考慮しての設定した15K/Hで30分間のペース走を余裕を持ってこなせたが、如何せん外で走るより暑く感じる中(当然空調は効いているのだが)汗が蒸発してくれなくてだらだら汗が流れるのにはかなり閉口した。

トレッドミルでのトレーニングは非常時に限り定例化するのはやっぱり自分には難しいかな。

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