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ナイター陸上競技大会

5000m 18分48秒76 気温30度の中のレースとはいえ少し遅すぎかなという気がした。レース展開としては、前半は後方待機をして後半はこぼれてくる選手をうまく拾っていい感じで走れたように思っていたが後からラップを見たら一番遅いラップが1周96秒もかかっていた。

今回のレース結果を検証してみて、少しトレーニングの内容を見直してみようかと思ったので早速明日から実施してみたい。これが吉と出るか凶と出るかは10月~11月のレースではっきりするだろう。

レース前に、世界陸上の女子マラソン代表の原裕美子選手のトレーニングを見る事が出来た。かなりいいトレーニングが出来ているみたいな様子で世界陸上はメダル(一番いい色の)が期待出来そうだ。他にも京セラの選手の走りをジョッグから見る事が出来、勉強になった。

他にも女子3000m障害の早狩実紀選手・男子5000mの松宮隆行選手が日本記録を更新するなど世界陸上1ヶ月前にしていいニュースが多くなったような気がする。

私もいい刺激を頂いたので今後も頑張っていきたいと思う。

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コメント

KAZさん、千葉マスターズお疲れ様でした。私の方は走りこみ初期ということもあってスピードがいまいちですが、きちんと距離を踏むことが出来ているのでその点では順調かなという感じです。ただ、速めのペース走がきちんとこなせるようにしておかないと秋から走りこみの成果も出てこないのでそのあたりが課題ですね。今月末のレースで5000mの他に400mを走る予定ですのでKAZさんのワースト記録+10秒以内を目標に走りたいと思います。(ちなみに競技時間としては5000mを走ってから1時間以内で走ることもあるので)

ずぼらっちさん、辛うじて発見することが出来ました。SAで食事をしようとしたら土産物売り場で偶然発見したので迷わず買うことにしました。大阪には今月末に行きますが、その時は講習&世界陸上観戦と忙しいので土産物を選ぶ余裕は多分ないだろうということもあったので…

投稿: 104(とし) | 2007年8月 3日 (金) 21時17分

今日はありがとうございました。
黄色を着ていたので何とか見つけていただけたようです。

大阪遠征お疲れ様でした。
気温30度の中のレース...す、すごすぎる。

いただいたお土産はみなみみさんにも1個分けてあげました。
さっちさんも食べたがっていたので1個分けてあげようと思います。

ありがとうございましたー(^_^)/~~~

投稿: ずぼらっち | 2007年8月 1日 (水) 21時14分

お疲れ様です。調整はいかがですか?

私も昨日は前半戦最終戦でした(千葉マスターズ)。
100m:12"24(+1.8m)【自己ベスト0.4秒更新】
200m:25"15(-0.5m)【自己ベスト0.14秒更新】
400m:58"11(自己ワースト)

200mは、24秒台のつもりで走ったのですが、ハムの痛みと、2レーンという不利、スタート時の向かい風で当てが外れました。でも、100mで11秒台も見えてきたので、今回はよしとしています。

9月9日(東京)から後半戦開始です。全日本では、マイルリレーも参加がほぼ決まり、これは確実に金メダルが取れそうなので、今から下関が楽しみになってきました。
お互い、万全の状態で、全日本に臨みましょうね!

投稿: KAZ | 2007年7月30日 (月) 23時49分

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