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中国GP予選

PP F アロンソ 2位 G フィジケラ M シューマッハ 6位 やはりシューマッハは上海サーキットは鬼門か?明日の巻き返しを期待したい。

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コメント

私も、フルを走り始めた当初はレース後2ヶ月位はまともに走れる状態ではなかったですね。(というか最近フルを走ったのは何年前だったのか)長い距離を走った後のダメージは結構残るので今後は頭のどこかにこのことを入れて頂けたらと思います。

休養期間でも、ストレッチや腹筋(他の補強)やウォーク(出来る限りでいいけど)はした方がいいかと思います。(その方が疲労回復は早いと思います)私は完休を3日もしたらかえって体調が悪くなるような感じですが…

投稿: 104(とし) | 2006年10月 1日 (日) 19時47分

こんばんわ、としさん。

昨日は久しぶりにお顔を拝見しました。
宴会をとても楽しみにしていたのですが、
前日にあんなことになってしまって....。

くちびるの腫れがだいぶ引いてきて、やっとマスクなしで人前に出られるようになりました。

「休んでみたらどうでしょう」というアドバイスありがとうございました。考えてみたら膝が痛い時にも「少しの距離なら」とか言って走っていたし、体調が悪くなり始めたのも24時間豊田のあとからのような気がします。

休んでみても改善されないかもしれませんが、
今日から1週間、一切走らないことを試してみようと思います。

症状が改善されたらラッキーですし、ダメでもどちらにしろ疲れているのだから休んだと思えばいいし。

ストレッチと軽い腹筋だけはやってもいいかな、と。

1週間ぢゃ短いですかね^^;。10日くらいのほうがいい?
オクトーバーラン突入とともに休むって...^^;。

上海サーキットの話題でなくてごめんなさい<(_ _)>。

これからもどうぞ宜しくお願いしますです(^_^)/~~

投稿: ずぼらっち | 2006年9月30日 (土) 20時42分

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