既に秋のロードレースに向けての走り込みを開始しているが改めて今後の予定を
７月２５日 ナイター陸上 ５０００ｍ 皇子山陸上競技場
８月８日 マスターズ記録会 ５０００ｍ ８００ｍ ウェーブスタジアム刈谷
８月２９日 近畿マスターズ １５００ｍ ３０００ｍ ５０００ｍの内２種目を予定
９月１２日 薄暮（ナイター）陸上記録会 ５０００ｍ ウェーブスタジアム刈谷
９月１９日～２１日 全日本マスターズ ３０００ｍＳＣ ５０００ｍ
１０月１１日 岩手北上マラソン １０Ｋ
１１月７日 駅伝強化長距離記録会 １００００ｍ
１１月２３日 名古屋ハーフ ハーフ
先週の１５００ｍからいい感じで走れるようになってきているので、９月の全日本マスターズでは３０００ｍＳＣのメダル獲得と１１月の２レースでベストを更新出来る様トレーニングに励みたい。
気温、３０度超の割には涼しく感じられるコンディションだったが、１周目のラップが７７秒もかかってしまった。その時は”また東海マスターズの悪夢の再来か”と思ったが、２周目以降前方から落ちてくるランナーをうまく拾えたこともあり、ラップを落とすことなく走れ何とか４分５５秒６９と５分オーバーは免れた。昨年のＳＢも上回ることも出来たので今回のレースの狙いはある程度達成出来た。ま～この程度のタイムで満足をしていてはいけないが、底は脱したような気がする。明日からは、秋のロードに向けての走り込みに入るがいい感じで入れそうだ。
S・ベッテルがぶっちぎりのポール・トゥ・フィニッシュ！M・ウェーバーも２位に入りレッドブル勢がワン・ツーフィニッシュだった。J・バトンの母国初優勝と一貴の初ポイントはまたお預け。バトンは今回に限ると予選からかなり元気がなかった感じがした。このまま独走はやっぱ難しいかな？でも、バトンとベッテル以外に今シーズは誰も勝っていないのは少々寂しい気もするが…
S・ベッテルが２戦連続のPP獲得。今回ガソリンの搭載量もトップ１０の中では一番多く、第一スティントを長めに引っ張りそう。重いのに一番速いということは、タイヤがたれなければこのまま逃げ切ってしまうかも。J・バトンの母国制覇は少しきついか？一貴が予算最高グリッドを獲得！このまま今年初のポイントゲットを表彰台ゲットで実現して欲しい！
昨日は、かなりハムストリングが張っていてまともにジョッグも出来なかったので今日は休養日にしようとも思っていたが、夏季の走り込みの時期に実施しようと考えている上り坂インターバルの設定タイム・本数の参考にしようと興正寺のお墓の隣の坂を使って行った。最初は約１５０ｍ位の上り坂を４０～４２秒で行っていたが、最後の5本を全力で走ったら３０秒～３５秒位に上がった。今回は２０本で終了したが、走り込み時期にはタイムは４０秒切り、本数は４０本～位で実施したい。砂利道の上り坂なので体幹部をうまく使わないと上れないので走りのフォームもよくなるかな？
１５００ｍは優勝（といってもＭ４０の出走者は一人だったが）５０００ｍは３位だった。ただ、開催地の松本市の標高が高いこともあり酸素が薄くタイムは５分１２秒と２１分３秒と両種目とも大幅なワ−スト記録更新をしてしまった。ま〜なんであれ念願のマスターズの金メダル獲得なのでタイムはおおいに不満だがこれでよしとしておこう。シ−ズンベストは２週間後の駅伝強化で狙おう。
Ｊ・バトンが逆転優勝！トルコＧＰはＰＰを取ったものが優勝するジンクス及びＰＰを取ると優勝するジンクスのあるＳ・ベッテルでもＪ・バトンには勝てなかった。今年のバトンは強すぎ！次回のホームグランプリでもこの強さを見せるのかな？
集団に最初から付いていけずずっと単独走に終わってしまったが、障害越えは一度もミスなくこなし（単独走であれば当たり前かもしれないが…）宮崎の悪夢は振り払えることが出来た。タイムの方は、１２分５５秒９９と想定通り。一応県記録樹立ではあるが、今回は申請をせず全日本マスターズでの楽しみに取っておこう。
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