うしぼうし
鈴鹿でＦ１観戦した時に購入したもの。この時には、Ｓ・ベッテルの逆転王座を期待していたのにな～。これからの時期、朝練のときには重宝することになるだろう。それにしてもこの帽子はもしかしたら、綾〇〇〇〇さんの方がぴったりかも？
鍼灸院初体験
坐骨神経痛に加え、職場の異動のストレスで大分気が滅入っていたのでそのような症状に良く効くという（ＷＴＯも公認だそうだ）鍼灸を受けに近所の鍼灸院に行った。結構痛いのかな～と思ったが、意外になんともなかった。先生も感じのいい人だったのでストレスの方はほぼ解消出来て、坐骨神経痛の方も少し和らいだ。夜も結構遅くまで治療してくれるようだから、仕事の支障も少なそうだ。今週1週間殆ど走れなかったので明日はきっちり走りたい。
レースにエントリー
１２月２０日の鈴鹿シティマラソンにエントリーをした。単純に久しぶりに鈴鹿サーキットを走りたいと思っただけだが…。少し、体調不良でまともにトレーニングが出来ていないが、２ヵ月後は今よりはよくなっていることを信じてレースに臨みたい。鈴鹿を走るのは２００２年のシマノ鈴鹿ロード（ロードバイクのレース）以来で楽しみだな～。このレースはジョッグも不可能な状態でない限りは走るつもり。タイムは関係なくファンランに徹しようかな～
異動
実は、１０月１日付で異動になっている。職場自体は変わらないが、今の会社に入社して約５年間ずっと同じ業務を続けていたのだが、これから１８０度違う業務をすることにより相当なストレスとなっている。１ヶ月ほど前に内示を受けていたが、その頃からストレスを受けていてその為に一時期坐骨神経痛が酷くなったくらいだ。ま～現状まともにレースで走れる体調ではないから、暫く様子をみて異動願いでも出せばいいかなと位に軽い気持ちになればいいのだが…。自分より厳しい環境でも競技を続けている人が沢山いるわけだから、自分がリタイヤするわけにもいかないので、これも試練と思って頑張っていきたい。
昨日・今日は久しぶりのセット練習
坐骨神経痛の治療を開始してから初めてのセット練習を昨日・今日と行った。昨日は、名城公園でキロ4分30秒で６Kのペース走＋400m、本日は台風の爪あとの残る大池公園クロカンコースで１２０分走。ペース走は思ったより余裕度はなかったもののラップは4'26-4'31-4'31-4'27-4'27-4'23と設定通りに出来た。400mは流しよりは速めにと思ったが、83秒と少しかかりすぎ。そして本日のクロカン走は台風であちこちで倒木があるクロカンで前半はコースの掃除（？）しながら走ったが、こちらもあまり余裕はなかったがなんとかこなせた。とりあえず、競技復活へのリハビリの第二ステージには立てたかなという感じがするが、ここからの道のりがまた険しいと思うので気合を入れて頑張りたい。
そういえば、今日はDNSした北上マラソンの日であるが、Ｔ君が見事Ｍ４０で優勝したと先程メールがあった。来年は自分が優勝する番になりたい。
マッサージチェアー
先日、スポーツクラブでマッサージチェアのお試し会があったので”まさか坐骨神経痛には効果がないだろうがあったら儲けものなので一度使わせてもらおう”といった軽い気持ちで使わせてもらった。そうしたら、その日はもちろんのこと次の日クロカン走をしたときも梨状筋等にいつものなじみの張りなどがなく快適にトレーニングをこなすことが出来た。今迄、坐骨神経痛の治療について、病院・治療院に通っていたのだがその中でも一番効果があるのではと感じたので、金額が多少気になりはしたものの購入を決めた。月曜日に届いたばかりで使い始めて数日ではあるが少しずつ快方に向かっている。坐骨神経痛から開放されるのもそう遠くはないかも。
日本ＧＰ決勝
終盤にセ−フティカ−が入ることになったがＳ・ベッテルがポールトゥウィンで優勝！久しぶりに鈴鹿でドイツ国歌を聞いたな〜彼は近い内にチャンピオンになるのだろう（今年もまだチャンスはあるけど…）
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