今日は興正寺で軽く７５分走

興正寺のクロカンコースで軽く７５分走りました。何故か墓の中で作業をしている場所が...

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モナコGP 予選

M・シューマッハが復帰初のPP獲得。スペインGPでのペナルティーにより決勝では５...

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今日もビルドアップ

今日は、午後３時まで仕事だったので、終業後スポーツクラブに直行して水曜日と同じ１...

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今日は軽くビルドアップ

今日はスポーツクラブで１１→１３K/Hで３０分ビルドアップを行いました。１１〜１...

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情熱大陸 藤原新

ちょっと前にHDDに録画していたのを見ました。放送自体は以前から知っていたことば...

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今日は６０分ジョグ

今日は、午前中リハビリ公園にて６０分ジョグを行いました。そういえば、以前ブログで...

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今日は３０分トレッドミルジョグ

今日１日”もしレースに参加ということだったら今頃○○にいたのかな”とか考えながら...

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明日の大阪マスターズは欠場

風邪が思ったように治らないために明日の大阪マスターズは欠場します。昨年についでの...

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低酸素トレーニング

Facebookで某オリンピアのトレーニング風景で自宅で低酸素トレーニングをして...

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愛知マスターズは撃沈

５分３０秒以上かかりました。昨晩から鼻水が止まらないと感じていたのですが、風邪の...

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